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失眠

文章来源: 作者: 发布时间:2018年12月06日 点击数:109 字号:

指患者的睡眠时间较正常时减少,或睡眠质量下降,造成明显主观不适和日间功能下降。最常见的是入睡困难,患者?#36739;?#30561;越睡不着,辗转?#24202;唷R部?#20197;有睡眠过轻,多?#20301;?#26089;醒(比平时提前1小时以上)。

失眠可以生理性的,如坐飞机跨时区旅行,倒时差阶段常出现睡眠紊乱;其他环境变动,如搬家、旅途中在旅馆睡眠,?#37096;?#20197;影响睡眠质量。这种生理性睡眠紊乱即便不加以医?#32856;?#39044;,采取听之任之的态度,大多数健康人一周左右也能?#25351;?#27491;常,只是过程比较痛苦,如果适当采用安眠药物,则可?#32422;?#36731;痛苦。

失眠还可以是躯体疾病造成的,如术后疼痛往往造成失眠,血压波动?#37096;?#20197;造成失眠多梦。这时的处理原则是积极治疗原发疾病,并对症处理失眠。再有就是药物,如含咖啡因等兴奋成分的药物可以引起失眠。

在心理卫生领域,失眠几乎可?#32422;?#20110;各?#20013;?#29702;障碍,作为其中的一个症?#30784;?#22914;神经衰弱伴失眠,焦虑症伴失眠,抑郁症伴失眠……都很常见。更?#29616;?#30340;精神病性障碍,如急性精神病发作,睡眠紊乱往往更为?#29616;?#21644;突出,可以真正达到?#25346;?#19981;眠的地?#20581;?#36825;里说的“真正”是与有些失眠患者经常说?#32422;骸?#19968;?#25346;?#27809;睡,身边发生什么都知道”比较而言的。后者严格地说是“睡眠感缺失”,?#23548;?#19978;家人可能听到他鼾声如雷,脑电图监测也显示有睡眠时相,但患者本人感到根本没睡着,一直处于迷?#38498;?#31946;似睡非睡状态。

如果其他别的心理障碍都算不上,也不能?#20204;?#20307;疾病或别的原因解释,而苦恼主要表?#20013;问?#23601;是失眠,则称为原发性失眠。

说到失眠的处理,就不?#35980;?#25552;对失眠影响因素的分析。上面谈的分类背后就是不同的影响因素。普通人往往都经历过失眠,最常见的影响因素还是日常生活中的不愉快,但这样的失眠会随着事情的过去而?#25351;础?#20026;什么在有些人总?#19981;指床?#20102;,就值?#20040;?#24515;理适应上推敲推敲了。其实,老年人随着年龄的增加,睡眠时间几乎都会减少,睡眠质量也不像年轻时?#25970;春?#20102;,但大多数老人并不频繁到医院强烈要求治疗;与此形成鲜明?#21592;?#30340;是神经症患者,大有与失眠斗争?#38477;?#30340;决心,越是睡眠不好,越是不能接受睡眠已经变差?#21335;质担?#36234;是不能接受现实,苦苦挣扎,只能使睡眠更糟。这种恶性循环是慢性失眠必经的步骤。帮助患者理解这一现象背后的?#20498;剩?#38656;要有专业人员帮助。因此,安眠药物的使用也要求有医生的正式处?#20581;?/p>

治疗失眠药物,特别是常用的安定类药物,它的毒副作?#35980;?#19981;像传说的那么可怕;但由于失眠患者往往怕失眠、特别想甩掉它,又惧怕服药?#31070;?#21453;复犹豫,难以?#22253;危?#25152;以还是需要在专业人员指导下使用。科学规律的使用安眠药物、监测药物不良反应,这样用药是安全的,不必过分担心造成病理性药物?#35272;怠?/p>

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